Mężczyznom wstęp wzbroniony! Witamy w Strefie dla Kobiet, a w niej Dzień Otwarty LEJDIS DAY 27 marca 2010r.

W tym dniu spełnij wszystkie swoje zachcianki taneczne! Zaczynamy od godziny 11:00! To będzie czas przeznaczony tylko i wyłącznie dla Ciebie!

Przygotuj się do WIOSNY!

Już niedługo cieplejsze promyki słońca roztopią ostatnie grudki śniegu, a my schowamy grube kurtki, ciepłe botki i wełniane czapki głęboko do szafy. Czy Twoje ciało jest przygotowane na prezentację w nieco lżejszym ubraniu? A może patrząc w lustro myślisz sobie: „tak, tak, koniecznie muszę się pozbyć tego tłuszczyku, wtedy będę wyglądać świetnie w tej obcisłej tunice i dżinsach”? Postanowienia kończą się seansem przy TV z paczką chipsów i czekoladowym puddingiem?

Najwyższa pora coś z tym zrobić! Zrób coś dla zdrowia – zrób coś dla siebie!

Myślisz pewnie: - No tak, ale to powinno być coś ciekawego, fajnego, no i żeby przy okazji nauczyć się czegoś nowego.
Taniec ujędrnia ciało przyjemniej niż aerobik. Kroki taneczne niepostrzeżenie spalają tłuszcz, a poruszanie się w rytm muzyki sprawia, że umysł odpoczywa jak podczas weekendu. Podczas godzinnego szaleństwa na parkiecie spalisz tyle kalorii, ile tracisz na zajęciach z aerobiku. W dodatku taniec jest o wiele ciekawszy niż monotonne powtarzanie tych samych ćwiczeń. Już po kilku lekcjach  niemal niepostrzeżenie wypracujesz piękną figurę.

Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie:

• Łatwiej wytrwać w postanowieniach pracy nad sylwetką, jeżeli pracujemy w grupie – mobilizujemy się wzajemnie i wymieniamy doświadczeniami
• Poprawiamy koordynację ruchową
• Uczymy się nowych kroków – będziesz mogła „zabłysnąć” na dyskotece, w klubie, dancingu czy weselu
• Mamy lepsze samopoczucie, taniec daje odprężenie i psychiczny „odpoczynek” od problemów dnia codziennego (ruch łagodzi napięcie psychiczne),
• Zajęcia wyłącznie dla kobiet – nie musisz martwić się brakiem makijażu czy wielkością dekoltu, u nas poczujesz się wygodnie i komfortowo,
• Uśmiech, więcej pewności siebie, no i satysfakcja z nauki nowych rzeczy!
• Taniec jest po prostu przyjemny!
• Ciało odzyska jędrność – tego pragnie każda kobieta!
• Zadbaj o własne zdrowie – ruch korzystnie wpływa na układ krążenia, układ oddechowy, układ trawienia; wzmacniasz mięśnie podtrzymujące kręgosłup, profilaktyka itp.

Mamy dla Ciebie specjalne zajęcia o charakterze tanecznym, ale „podkręcamy śrubkę”, aby Twoje mięśnie mogły popracować intensywniej!

Tylko na LEJDIS DAY spróbujesz wszystkiego na raz. Rozruszasz swoje ciało i odpoczniesz psychicznie.

Podczas LEJDIS DAY Centrum Urody E&J Myskiewicz (ul. Piotrkowska 22) przygotowało specjalnie dla Kobiet:

• wykonywanie makijażu podczas LEJDIS DAY
• losowanie nagród w postaci zaproszeń na zabiegi do do Centrum Urody!

W UDZ pojawi się również stoisko doradców z NaturHouse (Salon ul. Sienkiewicza 115, Vis a Vis Galerii Łódzkiej), gdzie dietetyk podpowie Wam jak skutecznie połączyć dietę z aktywnością fizyczną w walce ze zbędnymi kilogramami.

NA NASZYCH DNIACH OTWARTYCH WSTĘP NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA JEST ABSOLUTNIE ZA DARMO!

Grafik zajęć:

Uwaga, z uwagi na brak miejsc na wiekszości zajęć (i niemożność rozciągnięcia sal ;) ), zapraszamy jedynie do oglądania zajęć.

Każde zajęcia zostają skrócone do 50 minut, żebyś mógła spróbować jak największej ilości technik. Jednak możesz wybrać maksymalnie trzy techniki. Prosimy przygotować się, że na Dniach Otwartych zawsze jest więcej osób niż na regularnych zajęciach.