Martyna Giernat




Rozciąganie i przygotowanie do tańca

Martyna Giernat - Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła bardzo wcześnie bo w wieku 5 lat. Przez wiele lat w zespole artystycznym „Pędziwiatry”, w szkole tańca towarzyskiego ‘Gracja’, następnie chcąc rozwijać się tanecznie rozpoczęła przygodę z Tańcem Towarzyskim Sportowym w Łódzkim Domu Kultury. Z tą formą aktywności została do dziś. Szukając jednak innych możliwości rozwoju odkryła Fit and Jump, trening na trampolinach, którego została licencjonowaną instruktorką. Od tamtego czasu tematyka fitness, wzmacniania mięśni i strechingu są bliskie jej sercu, ponieważ dobrze przygotowują do wszelkich kombinacji tanecznych, dają poczucie pewności siebie w ruchu i zmniejszają ryzyko kontuzji. Bardzo mocno wierzy w zasadę, że powinniśmy słuchać muzyki a ciało zareaguje jeśli tylko robimy to z radością. I to właśnie najbardziej liczy się dla niej w zajęciach - pozytywna atmosfera przed, po i w trakcie zajęć, która przekłada się na lepsze efekty wszystkiego co robimy

 

MARTYNA AKTUALNIE PROWADZI ZAJĘCIA:

sobota
14:55-15:55 PRZYGOTOWANIE DO TAŃCA  Wzmacnianie, rozciąganie oraz przygotowanie do tańca!
Martyna Giernat
PoczątkującyDołącz
 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip

Instruktorzy tańca

Piotr Mayer Romanow

News image

SALSA LA / SALSA NY / BACHATA

czytaj więcej...

Michał Andryszczak

News image

KIZOMBA / SEMBA / SALSA LA / SALSA CUBANA / RUEDA DE CASINO / TANIEC UŻYTKOWY  

czytaj więcej...

Kamelia Vasilieva

News image

SALSA LA / SALSA NY / BACHATA / MERENGUE

czytaj więcej...

Angelito

News image

SALSA KUBAŃSKA / RUDEA DE CASINO / CUBAN STYLING / RUMBA KUBAŃSKA / SALSA SUELTA

czytaj więcej...

Inez Milopulos

News image

BACHATA / SEXY DANCE

czytaj więcej...

Anna Dowganowska

News image

CONTEMPORARY / MODERN / JAZZ

czytaj więcej...

Kalina Paszyńska

News image

SALSA KUBAŃSKA / CUBAN STYLING / RUEDA DE CASINO

czytaj więcej...

Jonal Adrian Escobar Paez

News image

BACHATA DOMINICANA

czytaj więcej...

Grzegorz Trzciński

News image

KIZOMBA / BACHATA

czytaj więcej...

Michał Krawczyk

News image

TANIEC TOWARZYSKI / TANIEC UŻYTKOWY / ROCK'&'ROLL / PIERWSZY TANIEC  

czytaj więcej...

Patryk Wiśniewski

News image

LATIN SOLO / TANIEC TOWARZYSKI

czytaj więcej...

Michał Sobolewski

News image

URBAN KIZ

czytaj więcej...

Łukasz Wichulski

News image

  BACHATA

czytaj więcej...

Mary Stępień

News image

  BACHATA  

czytaj więcej...

Roksana Górczak

News image

TANIEC TOWARZYSKI / TANIEC UŻYTKOWY

czytaj więcej...

Paweł Błaszczyk

News image

TANIEC TOWARZYSKI / TANIEC UŻYTKOWY / LATIN SOLO / SAMBA DISCO

czytaj więcej...

Gosia Kasińska

News image

DANCEHALL / STREET DANCE / ZUMBA

czytaj więcej...

Paweł Sobieraj

News image

TANIEC TOWARZYSKI / TANIEC UŻYTKOWY / LATIN SOLO  

czytaj więcej...

Kornelia Kwiatkowska

News image

DANCEHALL

czytaj więcej...

Marika Kowalczyk

News image

HIP HOP / JFH / STREET DANCE

czytaj więcej...

Sandra Grzempa

News image

ROCK'N'ROLL / TANIEC UŻYTKOWY / TANIEC TOWARZYSKI / SAMBA DISCO

czytaj więcej...

Ola Goździk

News image

Hip Hop choreografia

czytaj więcej...

Magda Mieczkowska

News image

RAGGA

czytaj więcej...

Ola Dworakowska

News image

REGGAETON  

czytaj więcej...

Aga Kostecka

News image

SALSA / TANIEC BRZUCHA / SEXY DANCE / SHAKIRA DANCE

czytaj więcej...

Monika Krawczyk

News image

BACHATA / SALSA / HULA

czytaj więcej...

Magda Kosiorek

News image

KIZOMBA

czytaj więcej...

Michał Lotka

News image

TANGO ARGENTINO

czytaj więcej...

Karol Małek

News image

czytaj więcej...

Darek Wasiak

News image

STREET DANCE

czytaj więcej...

Paulina Ostrowska

News image

ROCK N ROLL

czytaj więcej...

Sandra Wójt

News image

DIVA STYLE

czytaj więcej...

Kacper Grubin

News image

czytaj więcej...

Martyna Giernat

News image

Rozciąganie i przygotowanie do tańca

czytaj więcej...

Kacper Bożek

News image

TANIEC WSPÓŁCZESNY / JAZZ

czytaj więcej...

Karolina Wójcik

News image

TANIEC TOWARZYSKI / LATIN SOLO

czytaj więcej...

Mariola Helbik

News image

BALET

czytaj więcej...

Zuzanna Bociąga

News image

LINDY HOP

czytaj więcej...

Wojciech Andryszek

News image

LINDY HOP

czytaj więcej...

Piotr Marciniak

News image

LINDY HOP

czytaj więcej...

Kinga Jaskuła

News image

SALSA

czytaj więcej...

Iwona Drzymała

News image

POLE DANCE / JAZZ / ROZCIĄGANIE I PRZYGOTOWANIE DO TAŃCA

czytaj więcej...

Katarzyna Sikorska

News image

BEYONCE STYLE

czytaj więcej...

Moda Rosario Joao

News image

AFRO

czytaj więcej...

Magda Szymańska

News image

POLE DANCE

czytaj więcej...

Krystian Bartoszczyk

News image

POLE DANCE  

czytaj więcej...

Joanna Krauze

News image

      POLE DANCE

czytaj więcej...

Izabela Bujak

News image

POLE DANCE

czytaj więcej...