PILATES


PILATES to zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoją sylwetkę, nie wylewając przysłowiowych siódmych potów na siłowni.

Są to zajęcia, które nie obciążają stawów, dlatego są często polecane po kontuzjach. Pilates ma na celu rozciągnąć i uelastycznić Twoje ciało, a oprócz tego wzmocnić kręgosłup, poprawić postawę ciała i pomóc zadbać o atrakcyjną sylwetkę. Na zajęcia nie są potrzebne żadne dodatkowe przyrządy, ponieważ ćwiczymy używający tylko ciężaru swojego ciała.

GRAFIK:

Aktualnie nie ma prowadzonych zajęć tej techniki. Jednak jeśli jesteś zainteresowany tym kursem, dokonaj zapisu poniżej, dzięki temu po zebraniu odpowiedniej ilości osób, poszukamy odpowiedniego terminu i uruchomimy zajęcia.

 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip