SPAL KALORIE W TAŃCU!


 

Myślisz: Powinnam stracić trochę kalorii… Siłownia, aerobik, fitness? Nieee, to nie dla mnie!
Odpowiadamy: Schudnij tańcząc! Dla wszystkich Pań, które nie lubią tradycyjnych treningów, przygotowaliśmy specjalne zajęcia „Spal kalorie w Tańcu”. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które chcą stracić dużo kalorii w przyjemny sposób.



Myślisz: Ale ja nigdy nie tańczyłam…
Odpowiadamy: Nasze zajęcia są od podstaw. Również dla tych osób, które nie miały kontaktu z tańcem. Chodzi o dobrą zabawę połączoną z pożytecznym celem.

Myślisz: Nie jestem pewna czy dam radę. Nie mam kondycji, a zadyszkę mam już na pierwszym piętrze…
Odpowiadamy: Intensywność zajęć jest dopasowana do możliwości grupy. Na zajęciach nie będzie rzeczy „ponad Twoje siły”. Na pewno dasz sobie radę!

Myślisz: A co będzie na tych zajęciach?
Odpowiadamy: Zajęcia  nakierowane na poprawę kondycji oraz sprawności Twego ciała, prowadzone pod okiem doświadczonej tancerki oraz instruktorki aerobiku, która w umiejętny sposób połączy swoje doświadczenie, by zaproponować interesujące zajęcia, które nigdy się nie znudzą! Dołoży ona wszelkich starań, by taneczna muzyka i energiczna choreografia zmobilizowały do pracy wszystkie Twoje mięśnie!

Myślisz: No, ale nie mam partnera do tańca…
Odpowiadamy: Na tych zajęciach partner nie jest potrzebny! Tańczysz solo!

Myślisz: Ale ja nie mam czasu. Pracuję, a później jestem zmęczona…
Odpowiadamy: Czas trzeba sobie organizować. Tak naprawdę im więcej rzeczy zaplanujemy w ciągu dnia, tym więcej jesteśmy w stanie zrealizować. Trzeba tylko chcieć. Na tych zajęciach oprócz ciała oczyścisz także swój umysł i na pewno zapomnisz o ciężkim dniu, o pracy i o wszystkich problemach. Wyjdziesz pełna energii, uśmiechnięta i na nowo spojrzysz na świat.


 

Co dadzą Ci nasze zajęcia?

  • Stracisz kalorie
  • Wzmocnisz mięśnie całego ciała
  • Ujędrnisz brzuch i pośladki
  • Zyskasz pewność siebie, poczucie rytmu, grację
  • Poprawisz sobie nastrój
  • Nauczysz się tańczyć
  • Nawiążesz nowe, ciekawe znajomości



W co się ubrać?

  • Na zmianę wygodne, sportowe buty, lub skarpety.
  • Ubranie, które pozwoli na swobodne poruszanie się. Najlepiej dres, wygodne getry, bluzka na ramiączka, bądź krótki rękawek, bluza.

 

GRAFIK:

Aktualnie nie ma prowadzonych zajęć tej techniki. Jednak jeśli jesteś zainteresowany tym kursem, dokonaj zapisu poniżej, dzięki temu po zebraniu odpowiedniej ilości osób, poszukamy odpowiedniego terminu i uruchomimy zajęcia.

 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip

Komentarze

Dodaj nowy
martita
Jestem za zoorganizowaniem tego typu zajec,najchetniej po 20:30!!!!!!!od zaraz :-) :-) :-) :-)
Anna L.
Czy te zajęcia ruszą w najbliższym czasie?
Karolina
Czy można dołaczyc do grupy wtorek 16,30 ? czy nie dam sobie rady?
Magdalena Gołos
Drogie Panie Zapraszam we wtorki na 20:45 ! Z pozdrowieniami, Magda
Anonimowy
czekam na zajecia....najcHETNIEJ we wtorki o 20.45
dorota
ja i dwie moje kumpele jesteśmy chętne na takie zajęcia, późną wieczorową porą, najchętniej po godzinie 20
kasia
sa chetni!!;)
anka
a czy sa jacys obecnie chetni na ten blok taneczny??;)
Agata
Chciałabym dołączyć na zajęcia. Ile zajęć się już odbyło?
Gosia
Opuściłam pierwsze zajęcia, ponieważ nie znałam przedziału wiekowego grupy. Czy były panie po 40, czy tylko młode dziewczyny?
Ewka
... to lepiej zostań w domu i zajadaj się ciastkami! Ile narzekających jest na tym świecie...
Ewelina
Co pomogą te zajęcia, jeśli one będą tylko raz w tygodniu...
Arek UDZ
Pomimo zajęć bezpłatnych, prosimy o zapis on-line, na formularzu który jest na tej stronie. I zapraszamy w czwartek!
AK
Czy na pierwsze zajęcia bezpłatne też należy się zapisywać?? Jeśli tak to w jaki sposób?

Dodaj nowy komentarz

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."

Style Kobiece

ZUMBA Łódź

News image

Zumba - Latynoska fuzja tańca i aerobiku!

czytaj więcej...

SALSATION - Nowość!

News image

Salsation - to trening, który łączy taniec i fitness. Jest to aktywn...

czytaj więcej...

LATIN SOLO

News image

Taniec Towarzyski solo! Kocie ruchy w Rumbie, zalotna Cha-Cha, skocz...

czytaj więcej...

SALSA SOLO

News image

Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latynoamerykańskim o p...

czytaj więcej...

BACHATA SOLO

News image

Bachata (czyt. baciata) to muzyka i taniec z Dominikany, który powst...

czytaj więcej...

TANIEC BRZUCHA

News image

Orientalny, gorący i zmysłowy taniec dla kobiet niekonwencjonalnych,...

czytaj więcej...

TWERK

News image

Twerk!

czytaj więcej...

FLAMENCO SOLO

News image

"Poprzez flamenco rozwijamy najgłębsze życiowe uczucia: miłość, roz...

czytaj więcej...

SEXY DANCE

News image

  Sexy Dance nauczy Cię jak wydobyć z ciała to co najpiękniejsze. O...

czytaj więcej...

FREAK LATIN

News image

czytaj więcej...

BURLESKA

News image

Współczesną burleskę tworzą: muzyka, rekwizyty, charakterystyczne le...

czytaj więcej...

LADY RUMBA

News image

LADY RUMBA

czytaj więcej...

LATIN CARDIO

News image

LATIN CARDIO - to trening wytrzymałościowy (tlenowy), który odbywa s...

czytaj więcej...

SAMBA BRAZYLIJSKA SOLO

News image

  Samba Brazylijska jest tańcem radości i szczęścia, w którym liczy...

czytaj więcej...

KIZOMBA LADY STYLING

News image

 

czytaj więcej...

SPAL KALORIE W TAŃCU!

News image

  Myślisz: Powinnam stracić trochę kalorii… Siłownia, aerobik, fitn...

czytaj więcej...

SHAKIRA DANCE

News image

SHAKIRA DANCE

czytaj więcej...

CHA-CHA OGIEŃ

News image

Cha-Cha Jeden z bardziej energetycznych tańców. Charakteryzuje się s...

czytaj więcej...

FIT DANCE

News image

Lubisz tańczyć i chcesz jednocześnie zadbać o swoją figurę? Zamień...

czytaj więcej...

SEXY SALSA

News image

  Sexy Salsa nauczy Cię jak wydobyć z ciała to co najpiękniejsze. O...

czytaj więcej...

HOT HULA

News image

HOT HULA Fitness - czyli polinezyjska zumba!

czytaj więcej...