SPAL KALORIE W TAŃCU!


 

Myślisz: Powinnam stracić trochę kalorii… Siłownia, aerobik, fitness? Nieee, to nie dla mnie!
Odpowiadamy: Schudnij tańcząc! Dla wszystkich Pań, które nie lubią tradycyjnych treningów, przygotowaliśmy specjalne zajęcia „Spal kalorie w Tańcu”. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które chcą stracić dużo kalorii w przyjemny sposób.



Myślisz: Ale ja nigdy nie tańczyłam…
Odpowiadamy: Nasze zajęcia są od podstaw. Również dla tych osób, które nie miały kontaktu z tańcem. Chodzi o dobrą zabawę połączoną z pożytecznym celem.

Myślisz: Nie jestem pewna czy dam radę. Nie mam kondycji, a zadyszkę mam już na pierwszym piętrze…
Odpowiadamy: Intensywność zajęć jest dopasowana do możliwości grupy. Na zajęciach nie będzie rzeczy „ponad Twoje siły”. Na pewno dasz sobie radę!

Myślisz: A co będzie na tych zajęciach?
Odpowiadamy: Zajęcia  nakierowane na poprawę kondycji oraz sprawności Twego ciała, prowadzone pod okiem doświadczonej tancerki oraz instruktorki aerobiku, która w umiejętny sposób połączy swoje doświadczenie, by zaproponować interesujące zajęcia, które nigdy się nie znudzą! Dołoży ona wszelkich starań, by taneczna muzyka i energiczna choreografia zmobilizowały do pracy wszystkie Twoje mięśnie!

Myślisz: No, ale nie mam partnera do tańca…
Odpowiadamy: Na tych zajęciach partner nie jest potrzebny! Tańczysz solo!

Myślisz: Ale ja nie mam czasu. Pracuję, a później jestem zmęczona…
Odpowiadamy: Czas trzeba sobie organizować. Tak naprawdę im więcej rzeczy zaplanujemy w ciągu dnia, tym więcej jesteśmy w stanie zrealizować. Trzeba tylko chcieć. Na tych zajęciach oprócz ciała oczyścisz także swój umysł i na pewno zapomnisz o ciężkim dniu, o pracy i o wszystkich problemach. Wyjdziesz pełna energii, uśmiechnięta i na nowo spojrzysz na świat.


 

Co dadzą Ci nasze zajęcia?

  • Stracisz kalorie
  • Wzmocnisz mięśnie całego ciała
  • Ujędrnisz brzuch i pośladki
  • Zyskasz pewność siebie, poczucie rytmu, grację
  • Poprawisz sobie nastrój
  • Nauczysz się tańczyć
  • Nawiążesz nowe, ciekawe znajomości



W co się ubrać?

  • Na zmianę wygodne, sportowe buty, lub skarpety.
  • Ubranie, które pozwoli na swobodne poruszanie się. Najlepiej dres, wygodne getry, bluzka na ramiączka, bądź krótki rękawek, bluza.

 

GRAFIK:

Aktualnie nie ma prowadzonych zajęć tej techniki. Jednak jeśli jesteś zainteresowany tym kursem, dokonaj zapisu poniżej, dzięki temu po zebraniu odpowiedniej ilości osób, poszukamy odpowiedniego terminu i uruchomimy zajęcia.

 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip

Style Kobiece

ZUMBA Łódź

News image

Zumba - Latynoska fuzja tańca i aerobiku!

czytaj więcej...

SALSATION - Nowość!

News image

Salsation - to trening, który łączy taniec i fitness. Jest to aktywn...

czytaj więcej...

LATIN SOLO

News image

Taniec Towarzyski solo! Kocie ruchy w Rumbie, zalotna Cha-Cha, skocz...

czytaj więcej...

SALSA SOLO

News image

Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latynoamerykańskim o p...

czytaj więcej...

BACHATA SOLO

News image

Bachata (czyt. baciata) to muzyka i taniec z Dominikany, który powst...

czytaj więcej...

TANIEC BRZUCHA

News image

Orientalny, gorący i zmysłowy taniec dla kobiet niekonwencjonalnych,...

czytaj więcej...

TWERK

News image

Twerk!

czytaj więcej...

FLAMENCO SOLO

News image

"Poprzez flamenco rozwijamy najgłębsze życiowe uczucia: miłość, roz...

czytaj więcej...

BOLLYWOOD

News image

Bollywood to taniec pełen radości i energii wywodzący się z indyjski...

czytaj więcej...

SEXY DANCE

News image

  Sexy Dance nauczy Cię jak wydobyć z ciała to co najpiękniejsze. O...

czytaj więcej...

FREAK LATIN

News image

czytaj więcej...

BURLESKA

News image

Współczesną burleskę tworzą: muzyka, rekwizyty, charakterystyczne le...

czytaj więcej...

LADY RUMBA

News image

LADY RUMBA

czytaj więcej...

LATIN CARDIO

News image

LATIN CARDIO - to trening wytrzymałościowy (tlenowy), który odbywa s...

czytaj więcej...

SAMBA BRAZYLIJSKA SOLO

News image

  Samba Brazylijska jest tańcem radości i szczęścia, w którym liczy...

czytaj więcej...

LADY KIZOMBA CHOREO

News image

Lady Kizomba Choreo

czytaj więcej...

KIZOMBA LADY STYLING

News image

 

czytaj więcej...

SPAL KALORIE W TAŃCU!

News image

  Myślisz: Powinnam stracić trochę kalorii… Siłownia, aerobik, fitn...

czytaj więcej...

SHAKIRA DANCE

News image

SHAKIRA DANCE

czytaj więcej...

BEYONCE STYLE

News image

BEYONCE STYLE

czytaj więcej...

CHA-CHA OGIEŃ

News image

Cha-Cha Jeden z bardziej energetycznych tańców. Charakteryzuje się s...

czytaj więcej...

FIT DANCE

News image

Lubisz tańczyć i chcesz jednocześnie zadbać o swoją figurę? Zamień...

czytaj więcej...

SEXY SALSA

News image

  Sexy Salsa nauczy Cię jak wydobyć z ciała to co najpiękniejsze. O...

czytaj więcej...

WOW PUPA!

News image

Baw się Kokietuj Bądź sexy...

czytaj więcej...

HOT HULA

News image

HOT HULA Fitness - czyli polinezyjska zumba!

czytaj więcej...