Notice: Undefined variable: gd_support in /plugins/content/jwsig.php on line 83

Notice: Undefined index: grafik in /plugins/content/include_grafik_item/include_grafik_item.lib.php on line 237

Notice: Undefined index: grafik in /plugins/content/include_grafik_item/include_grafik_item.lib.php on line 299

SALSA SOLO




Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latynoamerykańskim o pochodzeniu karaibskim. Można ją tańczyć zarówno w parze, jak i solo. Salsa czerpie z wielu różnych stylów i w rozmaitych miejscach rozwijała się pod różnymi wpływami. Słowo "salsa" oznacza po hiszpańsku sos lub smak.

 

Kurs przeznaczony specjalnie dla Pań, które chcą rozwijać się tanecznie bez partnera, lub pragną uzupełnić swoją wiedzę taneczną, o charakterystyczny damski styling.


Zajęcia rozwiną naszą świadomość ciała, wyzwolą pozytywne emocje i dobrą energię.


Skupimy się na tym, jak solo można potańczyć do porywających gorących rytmów.


Zaczniemy od kroków podstawowych, następnie będziemy poznawać coraz ciekawsze i bardziej skomplikowane kroki, solowe figury (złożone w krótkie choreografie, po to by przyjemniej się uczyć i łatwiej je zapamiętać) oraz uczyć się stylingu. Poznacie także technikę spinów, wykończenia pracy rąk i nóg oraz wiele tanecznych ozdobników, które podkreślą kobiecość w tańcu.


Zajęcia zawsze rozpoczniemy krótką rozgrzewką. Zwrócimy uwagę na rozciągnięcie mięśni i ścięgien oraz nauczymy prostych izolacji mięśni, które potrzebne są do tego, aby taniec wyglądał pięknie.


Na zajęciach Salsy Solo uczymy:

  • podstawowych kroków Salsy
  • rytmiki salsy (różne style)
  • interpretacji muzyki salsowej
  • izolacji i świadomości ciała (pracy klatki piersiowej, bioder, rąk)
  • kobiecości i gracji w ruchu
  • Footworków – czyli kombinacji kroków i figur

Nie ma ograniczeń wiekowych.


Salsa solo to znakomity sposób na rozwijanie własnych umiejętności tanecznych, a także na poprawę kondycji i utrzymanie linii. Zrób coś dla siebie - odkryj swoją kobiecość na nowo i daj ponieść się gorącym latynoskim rytmom!

 

Opinie o zajęciach:

Kasia: "(..) Jestem pewna, że ta forma aktywności pozwoli mi na odstresowanie się po całym tygodniu pracy."

Karolina: "Moim zdaniem zajęcia są prowadzone w bardzo interesujący sposób. Każdy z instruktorów jest charakterystyczny, dzieki czemu zajęcia są ciekawe. Bardzo podoba mi się to jak są one prowadzone. Na zajęciach jest świetna atmosfera, instruktorzy mają podejście do swoich uczniów :P.
Byłam na salsie solo (..)"

 

INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE:

Czas trwania zajęć: 60 minut

Poziomy: Podstawowy, Średni i Zaawansowany. Jeden poziom to 3 miesiące nauki

Taniec: solo

Wymagane umiejętności: można rozpocząć bez znajomości jakiegokolwiek tańca. Bez ograniczeń wiekowych!

Czego i jak szybko się nauczysz: już po pierwszych zajęciach będziesz potrafiła kręcić biodrami jaki nigdy wcześniej! Salsa jest bardzo szybko przyswajana i po jednym kursie (4 tygodnie) zatańczysz do większości gorących utworów.

Gdzie wykorzystasz ten taniec: w każdym klubie z muzyką latynoską czy też pop. Bardzo szybko docenisz uniwersalność salsy.

 

GRAFIK:

wtorek
18:05-19:05 SALSA SOLO
Jędrzej Kauc
PoczątkującyZbieramy zapisy!
nr zaj.2/12
 
czwartek
17:00-18:00 SALSA SOLO
Kamelia Vasilieva
ŚredniDołącz
nr zaj.4/12
18:05-19:05 SALSA SOLO
Aga Kostecka
ZaawansowanyDołącz
nr zaj.1/12
 
sobota
13:50-14:50 SALSA SOLO
Aga Kostecka
PoczątkującyDołącz
nr zaj.2/12
 

 

ZAPIS ON-LINE:

Zapisz się na zajęcia

Weryfikacja: Przepisz kod z obrazka

Imie i nazwisko*
E-mail*
Telefon*
Wybrane zajecia*
Data i Dzien tygodnia*
Godzina*
Dodatkowe informacje

Pola oznaczone * są wymagane
Dokonując zapisu on-line wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez Szkołę Tańca UDZ

Tooltip

 

! ZAJĘCIA BEZPŁATNE - dla posiadaczy kart: Benefit, Fit Profit i OKSystem


RODZAJE KARNETÓW:

Każdy z nas jest inny, ma własne potrzeby. Wybierz dla siebie najlepszy karnet.

WEJŚCIE JEDNORAZOWE -
Chcesz poznać wybraną technikę, instruktora i swoje możliwości? Przyjdź i zapłać za jedne zajęcia. Jeśli Ci się spodobają - po zajęciach możesz wykupić Karnet dopłacając różnicę.

KARNET 4 WEJŚCIA - Karnet Podstawowy - na jeden wybrany kurs, ważny przez 4 kolejne tygodnie. Możliwość odrobienia jednej nieobecności na innych zajęciach.

KARNET 4 WEJŚCIA MIX - Ważny przez 4 kolejne tygodnie, z wejściem na dowolne zajęcia (za wyjątkiem Pole Dance). Wpadasz czasem na zajęcia, pracujesz w różnych godzinach i nie możesz zadeklarować uczestnictwa w jednej, konkretnej grupie? Dzisiaj Taniec Brzucha, a w przyszłym tygodniu Zumba? Nie ma sprawy - wybierz Karnet Mix.

KARNET 12 lub 24 WEJŚĆ MIX - Ważny przez 4 kolejne tygodnie, z wejściem na dowolne zajęcia (za wyjątkiem Pole Dance).

Karnet wykupujemy na: pierwszych, piątych i dziewiątych zajęciach każdego poziomu.

Za zajęcia płacimy gotówką. Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

 

CENNIK na zajęcia taneczne:


Cena
Wejście jednorazowe 25zł
Karnet - 4 zajęcia na jeden kurs (ważny 4 tygodnie) 80zł
Karnet MIX - 8 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 150zł
Karnet MIX - 4 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 90zł
Karnet MIX - 12 zajęć na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 219zł
Karnet MIX - 24 zajęcia na dowolne kursy (ważny 4 tygodnie) 399zł
Zajęcia indywidualne z instruktorem (dowolne techniki, w tym Pierwszy Taniec) 100zł (za osobę lub parę)
Practis (za okazaniem ważnego karnetu w UDZ) 5zł
Wejście Benefit, FitProfit, OKSystem bezpłatnie
RABATY!
Przy zakupie Karnetu możesz skorzystać z dodatkowego rabatu.
Jesteś uczniem lub studentem? Masz Rabat 5%!
Posiadasz Kartę Młodzi w Łodzi? Masz Rabat 20%! (Rabat nie łączy się z innymi)
Warsztaty taneczne organizowane przez UDZ
Masz Rabat 5%!
Zorganizujesz grupę minimum 10 osób? Otrzymasz miesięczny karnet za darmo!

Regulamin prowadzonych zajęć - do pobrania tutaj

 

 

 

Cennik na zajęcia Pole Dance - BLACK LIPS

Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami. Płatność: gotówka.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

Opłata członkowska Pole Dance - płatna jednorazowo: 39zł

Z opłatą członkowską Bez opłaty członkowskiej
Karnet 4 wejścia (ważny 4 tygodnie)
144zł 160zł
Karnet 8 wejść (ważny 4 tygodnie)
256zł 290zł
Pojedyncze wejście
40zł 50zł
Benefit, Fit Profit, OK System bezpłatne (do oznaczonych grup)
Lekcje prywatna 150zł 150zł
Wieczór panieński 50 zł od osoby / 60 minut (minimum 4 osoby)
Wynajęcie rurki do treningu 40zł -

Regulamin dla zajęć Pole Dance - tutaj

 

RODZAJE KARNETÓW DLA DZIECI (URBAN KIDS):

WEJŚCIE JEDNORAZOWE - Chcesz poznać wybraną technikę, instruktora i swoje możliwości? Przyjdź i zapłać za jedne zajęcia. Jeśli Ci się spodobają - po zajęciach możesz wykupić Karnet dopłacając różnicę.

KARNET 4 WEJŚCIA - Karnet Podstawowy - na jeden wybrany kurs, ważny przez 4 kolejne tygodnie. Możliwość odrobienia jednej nieobecności na innych zajęciach.

Karnet wykupujemy na: pierwszych, piątych i dziewiątych zajęciach każdego poziomu. Za zajęcia płacimy gotówką. Opłaty wnosimy w Recepcji przed zajęciami.

Cennik ważny od 01.09.2015r.

 

CENNIK ZAJĘĆ DLA DZIECI (GRUPY URBAN KIDS):


Cena
Wejście jednorazowe 30zł
Karnet - 4 zajęcia na jeden kurs (ważny 4 tygodnie) 80zł
Wejście Benefit, FitProfit i OKSystem bezpłatnie

 

 

 

 

 

ZDJĘCIA Z ZAJĘĆ: